Green Love Angebote für jeden, der Lust auf Yoga hat.
Herzlich Willkommen!
Ich bin Steffi,
Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin.
Ich freue mich sehr, dass du hierher gefunden hast. Yoga ist für mich nicht nur eine körperliche Übung, sondern eine Lebensphilosophie, die ich gerne mit dir teilen möchte. Und das so, daß du sie auch in deinen Alltag integrieren kannst. Yoga ist für jeden geeignet – das ist das Wunderbare und vor allem ist es so vielseitig und individuell, daß es nie langweilig wird und einfach Spaß macht.
Als Yogalehrerin ist es mir wichtig, eine Atmosphäre zu schaffen, in der du dich wohl und geborgen fühlst. Ich möchte dir helfen, dich mit deinem Körper und deinem Geist zu verbinden, um deine innere Balance zu finden und positive Energien wieder aufzuladen.
Jeder Mensch ist einzigartig und hat unterschiedliche Bedürfnisse. Meine Stunden sind eine Mischung aus kraftvollen und fließenden Bewegungen, im Wechsel von Anspannung und Entspannung und einem gezielten Fokus. Mit Atemtechniken und Mentaltraining findest du eine ganzheitliche Praxis.
Probieren geht über studieren, wie es so schön heisst. Auch als Yoga-Neuling kannst du es einfach erst einmal ausprobieren und erfahren ob der Satz “YOGA TUT EINFACH GUT” auch für dich steht.
Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten. Lass uns zusammen eine entspannte und achtsame Zeit verbringen.
Namasté
Flow Yoga – Kraft, Balance & Entspannung
Dieser Yoga-Kurs ist ideal für Anfänger und Wiedereinsteiger. Er bietet einen sanften Einstieg in die Welt des Yoga, verbindet grundlegende Yogaphilosophie mit Atemtechniken zur Stressreduktion und gezielten Asanas zur Kräftigung und Stabilisierung des Körpers.
Die erste Stunde dient als Schnupperstunde, um herauszufinden, wie sich die Praxis für dich anfühlt. Anschließend folgt ein aufbauendes Programm mit mehreren Einheiten à 75 Minuten, das dich Schritt für Schritt in deine Yogapraxis hineinwachsen lässt.
Immer Dienstags
18.00 – 19.15 Uhr: sanft und einsteigerfreundlich – im Einklang mit der Natur
ORT:
Bürgerhaus, Seestrasse 4,
56459 Stahlhofen am Wiesensee
17 Euro/Std.
oder
Zehnerkarte für 150 Euro
Yoga in der Natur – Verbinde dich mit dir und der Erde
Von April bis Oktober findet dieser besondere Yoga-Kurs unter freiem Himmel statt. Inmitten der Natur üben wir Atemtechniken, Asanas und Meditationen – umgeben von der Ruhe und Energie des Waldes. Die achtsame Praxis im Grünen wirkt tief auf Körper und Geist und schenkt dir eine einzigartige Verbindung zur Natur.
Du kannst den Kurs als Einzelstunde oder in einer kleinen Gruppe buchen – ganz nach deinem Wunsch. Ob als persönliche Auszeit oder in gemeinsamer Verbundenheit mit anderen, die Natur wird dabei zu unserem stillen Begleiter und Kraftspender.
Termine:
auf Anfrage
Treffpunkt:
Wanderparkplatz Standortcode:
HXJR+MQ Stahlhofen am Wiesensee
Einzelstunden buchbar für 17 Euro/Std
Online Yoga – Deine Yoga-Reise, ganz flexibel
Dieser Online-Kurs bietet Yoga-Neulingen einen einfachen und entspannten Einstieg in die Praxis. Er ist ebenso ideal für Wiedereinsteiger, die unabhängig von Ort und Zeit wieder in den Flow finden möchten.
Gemeinsam erkunden wir die Grundlagen des Yoga: Atemtechniken, sanfte und beruhigende Bewegungen sowie kraftvolle, aktivierende Übungen. So entsteht eine harmonische Balance zwischen Entspannung und Stärkung – ganz bequem von zu Hause aus.
Immer Montags
20.30 – 21.15 Uhr
Online
Anmeldung über Whats App oder Kontaktformular
12 Euro/Std.
oder
Sechserkarte für 60 Euro
Yin Yoga – Meditation in Bewegung
Yin Yoga ist wie eine Meditation in spezifischen Asanas. Dieser sanfte, aber tiefgehende Yoga-Stil wirkt auf körperlicher und geistiger Ebene und konzentriert sich auf Strukturen, die ausschließlich durch langes Halten der Positionen angesprochen werden können. Durch das Verweilen in den Asanas stimulieren wir das Fasziengewebe, lösen tiefsitzende Verspannungen und unterstützen den Energiefluss im Körper.
Der Kurs besteht aus mehreren Einheiten à 60 Minuten und lädt dich ein, in die Stille einzutauchen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen.
Immer Dienstags
19.30 – 20.30 Uhr: Mit der Magie der Zeit – Endspannung in Zeitlupe
ORT:
Bürgerhaus, Seestrasse 4,
56459 Stahlhofen am Wiesensee
17 Euro/Std. oder
Zehnerkarte für 150 Euro
Meditation & Achtsamkeit – Innere Ruhe finden
Achtsamkeits- und Meditationsübungen sind kraftvolle Methoden, um Stress abzubauen, die Konzentration zu fördern und eine tiefere Entspannung zu finden. Durch das bewusste Lenken der Aufmerksamkeit lernen wir, den Geist zu beruhigen, Ablenkungen zu reduzieren und präsenter im Moment zu sein.
Regelmäßige Praxis kann nicht nur die mentale Klarheit stärken, sondern auch positive Effekte auf die körperliche Gesundheit haben – wie die Senkung des Blutdrucks und die Unterstützung des Immunsystems.
Der Kurs ist sowohl als Einzelstunde als auch in einer kleinen Gruppe buchbar. So kannst du die Praxis ganz nach deinen Bedürfnissen gestalten – individuell auf dich abgestimmt oder gemeinsam mit anderen in einer unterstützenden Atmosphäre. Jede Einheit dauert 60 Minuten.
Melde Dich gern per Telefon oder E-Mail für die einen möglichen Termin.
Ayurveda Abend
Ayurveda – die Lehre des Lebens – ist eine Wissenschaft zur Pflege und Gesunderhaltung des menschlichen Körpers. Unsere Entscheidungen, unser Verhalten sowie veränderte Umweltfaktoren können das ideale Funktionieren unseres Körpers untergraben. Eine unausgewogene Ernährung und Stress bringen das natürliche Gleichgewicht durcheinander.
An diesem Abend soll es um dein persönliches Gleichgewicht gehen.
Ein Abend voller Weisheit zur
Lehre des Lebens
DATE: in Abstimmung
Warteliste geöffnet.
Melde Dich gern per E-Mail bei mir für die aktuellen Infos zum Angebot.
Yoga für Teams und Unternehmen
Verschiedene Angebote ermöglichen es Unternehmen, ihren Mitarbeitenden etwas Gutes zu tun und gleichzeitig berufsbedingtem Stress sowie den damit verbundenen Folgen entgegenzuwirken. Die Yoga-Kurse lassen sich flexibel in den Berufsalltag integrieren – sei es direkt während der Arbeitspause, als Übergang nach der Arbeit oder als zusätzliches Programm während eines Firmen-Events.
Neben klassischen Yogaeinheiten biete ich auch Yoga auf dem Stuhl und Yoga am Arbeitsplatz an – speziell entwickelt, um den Körper bei der Arbeit zu entlasten, Verspannungen zu lösen und den Fokus zu stärken. So bleibt das Team entspannt und produktiv – auch in stressigen Zeiten.
Event Yoga & Ätherische Öle
Abend der Erneuerung
12. Juni 2025 // Uhrzeit: 18.30 - 21.00 Uhr
ORT:
Seestrasse 4 ind Stahlhofen am Wiesensee
Deine Investition in Dich selbst beträgt
47 EUR und versteht sich inkl. Mwst., Getränken und deinem persönlichen Ölroller für zu Hause.
Die besondere Auszeit im Greensite Tinyhouse
Gönn dir eine einzigartige Auszeit im GREENSITE TINYHOUSE und erlebe einen persönlichen Yoga-Tag, der dir Raum für Ruhe, Kraft und Erneuerung schenkt. Der Tag beginnt mit einer entspannenden Morgenmeditation und einer achtsamen Yogaeinheit, die dir Energie und Klarheit für den Tag gibt.
Am Nachmittag erwartet dich eine kräftigende Yogaeinheit, die deinen Körper und Geist stärkt, gefolgt von einer meditativen Wanderung auf dem Westerwaldsteig, bei der du die Natur in vollen Zügen genießen kannst.
Am Ende des Tages schließen wir mit einer Meditation, die dir hilft, die gewonnenen Eindrücke zu integrieren und die Erfahrungen des Tages im Alltag zu verankern.
Dieses Angebot ist besonders geeignet für Einzelpersonen oder Paare und lässt sich ganz nach deinen persönlichen Wünschen und Bedürfnissen gestalten. Es bietet dir eine individuelle Auszeit, die auf deine Vorstellungen und Wünsche abgestimmt ist.
Yoga-Retreat im Waldhaus Zoth
Die besondere Auszeit im Waldhaus-Zoth – der persönliche Yoga-Tag beginnt mit einer Morgenmeditation und Yogaeinheit am Vormittag und endet mit einer Wanderung und Meditation in der angrenzenden Wacholderheide.
Auch für Gruppen geeignet.
Individuelle Angebote möglich.
Aktuelle Angebote unter dem Menüpunkt Events.
GREEN LOVE YOGA WUNSCHZETTEL
Du findest noch nicht das richtige Angebot unter den Kursen? Du bist Dir nicht ganz sicher, welche Art des Yogas zu Dir passt? Du hast ganz bestimmte Bedürfnisse oder Einschränkungen auf die Du eingehen möchtest?
Dann darfst Du hier auf den Wunschzettel genau das alles aufschreiben und ich stelle in den folgenden Wochen ein passendes Angebot zusammen.
Wir finden FÜR DICH die richtigen Optionen, dich zu stärken, deine Gesundheit zu fördern und Wohlbefinden zu schaffen.
