Dein Yogaflow

für die Aktivierung deiner Energie im Becken und Unterbauch

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Hier könnt Ihr das Video auf Vollbildschirm stellen und mit der Yogapraxis beginnen.

Viel Spaß damit.

Namasté Steffi

  • Es war eine sehr schöne und erholsame Stunde. Am Tag darauf war ich sehr entspannt. Deine ruhige Art ist total angenehm und du beschreibst die Übungen sehr gut, so dass man echt nicht ständig schauen muss, wie du es machst. Danke dafür!

    Alex W.

  • Ich bin ein Yoga Neuling und mir gibt es soviel – nicht nur wegen der Beweglichkeit sondern es hilft mir tatsächlich, auf mich zu achten. Vielen Dank für deine Stunden.

    Annegret B.

  • Ich fliege im August nach Spanien und habe wirklich Flugangst mittlerweile, aber durch die verschiedene Atemübungen werde ich versuchen mich zu entspannen und abzulenken. Vielen lieben Dank dafür.

    Cindy S.

  • Du gehst auf jeden Teilnehmer ein und fragst auch wie es uns geht. Das ist so wertvoll und gibt sicherlich jedem ein gutes Gefühl. Vielen Dank für deine tolle Arbeit.

    Anne B.

  • Vor allem war es für mich schön, wie du auf meine eingeschränkte Bewegungsfähigkeit eingegangen bist und mir gezeigt hast, dass es auch Variationsmöglichkeiten der Übungen gibt.

    Gabriele H.

  • Die Ruhe, die Atmosphäre, ich habe mich direkt wohl gefühlt. Ich war richtig beseelt. Vielen Dank für diese ganz besondere Zeit.

    Ida Z.